中医预防保健调理技术培训第八节-刮痧

1、刮痧的主要工具有牛角、砭石、陶瓷、玉石等质地坚硬的材质制成的板关器具。

2、痧症是指生于夏秋之季，因感受风寒湿燥火六淫之邪气或疫疠之秽浊而出现的一类病症。

3、在刮痧选择体位时不属于坐位体位是俯卧位。

4、站位体位多用于背部、腰部、臀部和下肢部位的刮拭。

5、刮痧的方向总原则包含由上而下、由内而外、尽可能拉长距离、由轻到重。

6、泻法在刮痧时，刮痧板的按压的力度大，刮拭的速度快，刮拭时间相对较短。

7、泻法适用于身体强壮、疾病初期的实症患者以及骨关节疼痛患者。

8、在刮痧时一般局部刮痧 10～20 分钟为宜。

9、刮痧的程度包括力量的强度和出痧的程度。

10、刮痧时做有规律的顺、逆时针方向旋转刮拭，力量适中，不快不慢，有节奏感称之为旋刮法。

11、用刮痧板的边角直接点压穴，力量逐步加重，以患者能承受的为度，保持数秒后快速抬起，重复操作 5～10 次称之为点压法。

12、下列哪些手法不适合面部的刮拭平点法。

13、刮痧与拔罐配合使用，适用于治疗颈肩痛、腰背痛以及失眠、痤疮、疲劳等。

14、刮痧与按摩配合使用，可以促进血液循环和痧斑的吸收，提高刮痧的疗效。

15、刮痧时出现头晕、目眩、心慌、出冷汗、面色仓白、恶心欲吐，甚至神昏仆倒称之为晕刮。

16、静脉曲胀者刮拭的方向应为由下而上。

17、刮痧后可喝杯温开水。

18、刮痧时的力度可以要均匀。

19、年老体弱、儿童、疼痛敏感者手法应用轻刮法。

20、由外感风寒症引头痛起病急，痛连项背，恶风畏寒，遇风尤剧，口不渴。苔薄白，脉浮紧。

21、由外感风热症头胀痛，甚则头痛如裂，发热或恶风，面红目赤，口渴欲饮，便秘漫黄。舌质红，苔黄，脉浮数。

22、由外感风湿症头痛如裹，肢体困重，胸闷纳果，大便或搪。苔白腻，脉懦或滑。

23、由肝阳化风症头痛，头胀痛，心烦易怒，夜眠不宁，口苦面红，或兼胁痛。舌红苔黄脉弦。

24、由气血亏虚引起的头痛，症头痛隐隐，或伴头晕，心悸不宁，面色少华，神疲乏力，遇劳加重，休息减轻。舌质淡，苔薄白，脉细弱。

25、感冒刮痧治疗需要变换体位，正确的顺序为坐位---俯卧位-坐位。

26、感冒时的背部刮拭用直线刮法，沿背部督脉从大椎至身柱一段进行刮拭。

27、风寒感冒从脉象上应为脉浮紧或浮缓、

28、暑湿型感冒从舌苔上来看应为苔黄腻。

29、发热，微恶风寒，无汗或微汗，或寐中盗汗，头痛，心烦，口干咽燥，手足心热，干咳少痰，常见于阴虚证型感冒。

30、阴虚感冒患者可以加刮的穴位涌泉。

31、感冒期间适宜的饮食有清淡，以蔬菜为主。

32、颈痛应采取的体位是端坐低头位。

33、颈部督脉在刮拭时肌肉薄弱，棘突明显者，应用刮板的棱角点压按揉椎间隙。

34、肝肾阴虚证的颈椎病会出现，颈项、肩臂疼痛，四肢麻木，伴头晕眼花、耳鸣、腰膝酸软、月经不调等症状。

35、适合锻炼的部位是颈部前后屈伸、侧向偏头、左右平旋、向前过伸、回头望月、摇头晃脑、捏揉颈部。

36、肩周炎多发于 50 左右岁年龄段的人群。

37、肩部窜痛，遇风寒痛增，得温痛缓，畏风恶寒，或肩部有沉重感。舌质淡，苔薄白或腻，脉弦滑或弦紧多发于风寒湿症引起的肩周炎。

38、肩周炎的锻炼方法有爬墙运动、旋肩法、梳头法。

39、患者站立，将患肢外展，双手握住一个与自己肩关节高度相当的物体，然后身体做下蹲动作，角度越大越好，到肩部疼痛难忍时，在此姿势处暂停 5-10分钟。每天坚持做 2-3 次。此法是蹲压法锻炼肩周炎。

40、在肩关节骨折情况下不可以刮痧。

41、胸椎相对应的脏腑功能失调如心脏、肺脏、肝胆、脾胃病变所致腰、背部疼痛以酸痛为主，除疼痛外，有相应脏腑功能失调的症状的出现多见于内伤症背痛。

42、背痛的锻炼方法有旱地划船、双手托天理三焦、五劳七伤往后瞧、鹿戏。

43、肩背痛刮痧的经脉包括督脉、华佗夹脊穴、膀胱经、胆经

44、在刮痧前，询问患者的健康状况，包括：主症、伴随症状、诱因、病程及在其他医院的诊疗情况，询问患者平素身体健康状况以及过去患病情况等，女性患者不定期要询问经带胎产史。

45、在刮痧时，室内温度应保持在 25 度左右为宜，根据季节调节到适宜的温度。

46、湿度指空气中水汽含量的程度，刮痧时室内湿度应在 50%~60%，也可以根据季节的调整室内湿度。

47、刮痧不具有收缩血管的作用。

48、刮痧时在室内除湿的调整上应用专业除湿。

49、在一切热证情况下，可首选水牛角类的刮痧板。

50、现在常用的刮痧板不包括的骨类材质做的。

51、常用的刮痧板的形状没有锥形板。

52、缺口板形状的板适合刮拭人体的手指、足趾、脊柱位部。

53、三角板形状的板适合刮拭人体的胸背部肋间隙、四肢末端部位。

54、在刮拭人体面部美容时，最好介质应选取刮痧乳。

55、刮痧介质的检查，包括是否在保质期内、色泽是否纯正、气味有无异常、性状有无异常。

56、水牛角板的常用正确消毒方法的是 1：1000 的新洁尔灭、75%的医用乙醇、0．5%￥的碘伏。

57、水牛角刮痧板保养应当的是放置阴凉处、避免日晒、避免火烤。

58、砭石类刮痧板保养应注意的是避免与硬物碰撞。

59、玉石类刮痧板保养应当注意的是避免与有腐蚀性液体接触。

60、刮痧时的工作程序包括选择体位、做相关检查、确定刮拭步骤、消毒。

61、刮拭头部一般应取端坐位。

62、头部的刮拭方法有放射性和由前向后刮。

63、头部常用穴位的特殊刮法包括点压按揉风池穴。

64、刮拭颈部一般应取低头端坐位。

65、颈部正中线采取直线刮法。

66、颈部刮痧具有消除疲劳、绶解疼痛、改善睡眠的作用。

67、刮痧肩部一般采用坐位。

68、刮拭肩上部的手法应为弧线刮法。

69、肩关节常用的锻炼方法包括抬肩法、梳头法、甩臂法、旋肩法。

70、肩部刮拭均按从上到下、从内到外、的顺序，手法采用弧线刮法，轻重结合，以患者的耐受力为度。

71、背腰部刮痧常用的体位包括扶伏站位、坐位、俯卧位、俯扶坐位。

72、夹脊穴位于背部正中线旁开 0.5 寸处第一胸椎至第五腰椎处。

73、风门具有散寒泻热、宣肺止咳作用，背部刮痧时尤其对外感风寒者，刮拭本穴效果较好。

74、对患有高血压、心脏病、体质虚弱的患者，不宜采用站位进行刮拭。

75、身体消瘦者，棘突明显者，宜用刮痧板的边解，由上向下依次点压按揉法每一个椎间隙 3~5 次，以局部有酸胀感为宜。

76、胸腹部刮痧一般取仰靠坐位及仰卧位。

77、手三里可以弹拨法。

78、膝关节积液应禁刮膝关节。

79、四肢皮下不明原因的包块、皮肤局部红肿、溃破感染部位应避开。

80、刮痧后半个小时内不宜洗澡。