中医预防保健调理技术培训第五节-中医体质

1、首次明确提出“中医体质学说”概念的年份是 1978 年。

2、体质分为 9 种基本类型:平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、气郁型、痰湿型、血瘀型、特禀型。

3、人体体质的形成的两个基本因素是先天禀赋、后天调养。

4、气虚体质常见表现的是气短懒言、易出汗、易疲乏。

5、痰湿体质的特征是体形肥胖，腹部肥软、常感到肢体酸困沉重、常感到肢体酸困沉重。

6、中医体质学的三个关键科学问题的是体质可分论、体质可调论、体病相关论。

7、阴虚体质的特征是体形偏瘦。

8、特禀体质的特征是过敏反应。

9、中医体质的第二级预防是临床前期预防。

10、目前的九种体质分类中，除平和质为正常体质外，其余八种均为偏颇体质。

11、平和体质表现的是体态适中、面色红润。

12、体质与证候的区别是界定前提不同、研究内容不同、应用范畴不同。

13、因人制宜是中医治病的重要原则。

14、辨体质论治是“治病求本”的具体体现和运用。

15、中医体质的第三级预防是临床预防。

16、气虚体质之人，宜补气培元，忌耗散克伐。

17、增强体质，提高正气抗邪能力，达到未病先防的目的，可从体育锻炼方面采取措施。

18、药物预防是避免疾病发生的有效措施。

19、痰湿体质总体特征是腹部肥满。

20、阳虚体质的常见表现是平素畏冷，手足不温。

21、血瘀体质表现的是脸上有钞票纹，身上容易长斑，舌下静脉容易瘀紫发暗。

22、气虚体质经络调养应常按气海穴、关元穴。

23、平和体质经络调养应常按涌泉穴、足三里穴。

24、平和质标准各条目得分相加之和≥17 分，同时其他 8 种体质得分均 10分判定结果为基本是平和体质。

25、平和质标准各条目得分相加之和≥17 分，同时其他 8 种体质得分均 8分判定结果为是平和体质。

26、平和质的特征体态适中、面色红润、精力充沛、目光明亮。

27、气虚质的特征疲乏、气短、自汗。

28、阳虚质的特征阳气不足、畏寒怕冷、手足不温、面色晦暗。

29、阴虚质的特征阴液亏少、口燥咽干、手足心热、五心烦热。

30、痰湿质的特征体型肥胖、腹部肥满、口黏苔腻、肢体困重。

31、湿热质的特征湿热内蕴、面垢油光、口苦苔黄腻、易生疮痈。

32、血瘀质的特征血行不畅、肤色晦暗、肤色晦暗、神情呆滞。

33、气郁质的特征气机郁滞、以神情抑郁、忧虑脆弱、郁郁寡欢。

34、特禀质的特征过敏体质者。

35、体质判定标准各条目得分相加之和为 9-10 分判定结果为倾向是。

36、某人各体质类型得分如下：平和质 22 分，气虚质 20 分，阳虚质 8 分，阴虚质 5 分，痰湿质 7 分，湿热质 6 分，血瘀质 4 分，气郁质 4 分，特禀质 4分。体质应如何判定基本是平和质，有湿热质倾向。

37、某人各体质类型得分如下：平和质 21 分，气虚质 5 分，阳虚质 6 分，阴虚质 5 分，痰湿质 7 分，湿热质 6 分，血瘀质 8 分，气郁质 4 分，特禀质 4分。体质应如何判定平和质。

38、某人各体质类型得分如下：平和质 15 分，气虚质 8 分，阳虚质 6 分，阴虚质 6 分，痰湿质 17 分，湿热质 4 分，血瘀质 4 分，气郁质 5 分，特禀质 4分。体质应如何判定痰湿质。

39、某人各体质类型得分如下：平和质 10 分，气虚质 8 分，阳虚质 6 分，阴虚质 10 分，痰湿质 6 分，湿热质 4 分，血瘀质 4 分，气郁质 5 分，特禀质 4分。体质应如何判定阴虚质倾向。

40、某人各体质类型得分如下：平和质 17 分，气虚质 6 分，阳虚质 4 分，阴虚质 5 分，痰湿质 8 分，湿热质 10 分，血瘀质 14 分，气郁质 5 分，特禀质 6分。体质应如何判定血瘀质，有湿热质倾向

41、气郁质的辩证要点为神情抑郁、紧张焦虑、烦闷不乐、有孤独感、多愁善感、感情脆弱、郁郁寡欢。

42、血瘀质的辩证要点为肤色晦暗、肢体麻木、口唇颜色偏暗、舌边有瘀斑瘀点。

43、湿热质的辩证要点为感到口苦或嘴里有异味、大便黏滞不爽、有解不尽的感觉、容易烦恼、易致疮痈。

44、痰湿质的辩证要点为形体肥胖、腹部肥满松软、感到身体沉重不轻松、嘴里有粘粘的感觉。

45、阴虚质的辩证要点为感到手脚心发热、感到口燥咽干、总想喝水、皮肤干燥、盗汗。

46、阳虚质的辩证要点为手脚发凉、耐受不了寒冷、性格沉静、内向。

47、气虚质的辩证要点为比别人容易患感冒、说话声音低弱无力、活动量稍大就容易出虚汗、精神疲倦。

48、平和质的辩证要点为面色肤色润泽、性格随和开朗、患病较少，适应能力强、体态均匀。

49、中医体质分类判定标准》中，不属于平和质的判定结果分为倾向是。

50、中医体质分类判定标准》中，不属于偏颇体质的判定结果分为基本是。

51、平和质的判定标准：8 种偏颇体质转化分均<30 分,且平和质转化分≥60分时，判定为是。

52、平和质的判定标准：8 种偏颇体质转化分均<40 分，且平和质转化分≥60 分时,判定为基本是。

53、平和质的判定标准：8 种偏颇体质转化分均>40 分，且平和质转化分≤60 分时,判定为否。

54、种偏颇体质的判定标准：偏颇体质转化分≥40 分，判定为是。

55、种偏颇体质的判定标准：偏颇体质转化分为 30～39 分，判定为倾向是。

56、种偏颇体质的判定标准：偏颇体质转化分<30 分,判定为否。

57、气虚体质饮食指导选用具有健脾益气作用的食物。

58、阳虚体质饮食指导，饮食应当以温热为主。

59、阴虚体质饮食的原则是宜多吃清淡、甘润的食物。

60、痰湿体质饮食指导应宜清淡为主，应多吃健脾利湿、化痰祛湿的食物

61、湿热体质饮食指导以清淡、清热祛湿类为原则。

62、血瘀体质饮食指导，选用具有活血、散结、行气、疏肝解郁、活血化瘀作用的食物

63、气郁体质饮食指导选用具有理气解郁、调理脾胃作用的食物。

64、特禀体质饮食指导饮食宜清淡、益气，均衡。

65、平和体质饮食指导，膳食平衡，食物多样化

66、平和体质调体法则摄生保养，饮食有节。

67、气虚体质调体法则，培补元气，补气健脾。

68、阳虚体质调体法则补肾温阳，益火之源。

69、阴虚体质调体法则滋补肾阴，壮水制火。

70、痰湿体质调体法则，健脾祛湿，化痰泄浊。

71、湿热体质调体法则分消湿浊，清泄伏火

72、血瘀体质调体法则分消湿浊，清泄伏火。

73、气郁体质调体法则，疏肝行气，开其郁结。

74、与特禀体质关系密切的经络的是肺经。

75、与气郁体质关系密切的经络的是肝经。

76、血瘀体质经络调养应常按血海、太冲、三阴交、膈俞。

77、膀胱经、脾经、胆经、胃经属于湿热体质关系密切的经络。

78、痰湿体质经络调养应常按带脉、中脘、水分、关元、丰隆、足三里。

79、阴虚体质按摩时，以肝经、肾经的循经掌根按揉为主。

80、阳虚体质以膀胱经、督脉的循经拍打为主，配合头部、面部按摩。

81、气虚体质以胃经、膀胱经、督脉的循经掌跟按揉为主。

82、阴虚体质之人药性宜忌宜甘寒清润，忌苦寒沉降、辛热温散。

83、阳虚体质之人药性宜忌，宜益火温补，忌苦寒泻火妄伐伤正。

84、气虚体质之人药性宜忌，宜补气培元，忌耗散克伐。

85、气郁体质之药性宜忌，宜疏肝调气，忌燥热滋补。

86、血瘀体质之人药性宜忌，宜疏通血气，忌固涩收敛。

87、痰湿体质之人药性宜忌，宜健脾化痰，忌阴柔滋补。

88、湿热体质之人药性宜忌，忌刚燥温热、甜腻柔润滋补厚味。

89、阴阳平和体质之人之人药性宜忌宜视其寒热虚实，权衡补泻施用，忌妄攻补。

90、体质康复调理治则宜忌中温法宜于气虚、阳虚体质之人。

91、对于阴虚质或气虚质、阳虚质及气血不足之人，即使需要汗法，也宜扶助正气以攻补兼施，忌单纯使用。

92、补法在调整和改善体质中具有重要意义。

93、吐法、下法均属攻克之法，用之不当，最易伤人元气，伐人阴精，凡气虚质、阳虚质、阴虚质之人，不宜妄用。

94、肥人年质壮大，血气充盈，肤革坚固，针刺宜深而留之。

95、瘦人皮薄色少，血清气滑，易脱于气，易损于血，针刺宜浅而疾之。

96、婴儿者肉脆血少气弱，针刺宜以毫针，浅刺而发针。

97、改善体质的偏颇状态除了用于“治已病”外，主要是为了治未病。

98、形体特征、心理特征、发病倾向属于体质特征表述。

99、也被称为过敏体质的体质类型是特禀质。

100、平素面垢油光，易生痤疮粉刺，易口苦口干，身重困倦是湿热质的常见表现。